BMI – Salah satu rutinitas penting yang menunjang kelancaran ibadah puasa adalah makan sahur. Oleh karenanya, jenis asupan yang akan dikonsumsi saat sahur juga perlu mendapat perhatian lebih. Beberapa makanan akan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, tapi beberapa yang lain justru harus dihindari demi kelancaran berpuasa sehari penuh.
